恆春基督教醫院~ 恆基風之巢

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搖滾吧!爺爺奶奶 恆基百年長者運動會邀您支持

活動日期:100年12月3日(六)
活動時間:上午8:30~12:00
活動地點:財團法人恆春基督教醫院停車場
參加對象:恆春半島各社區55歲(含)以上之長者,共200人。



「活到老、動到老」,恆春基督教醫院為了照顧老人家,開設了四個關懷站,讓阿公阿 媽可以在專業老師的指導下,參與動、靜態活動的課程,銀髮生活也能開心、樂活地度過。為了使阿公阿媽可以展現一年來的學習成果,並且能夠在活動中互相認 識。於是,恆基自95年開始便每年舉辦老人運動會,以趣味競賽的方式,激發他們的榮譽心,鼓勵阿公阿媽展現自己的活力。每次看見阿公阿媽認真的模樣、開心 的笑臉,都讓我們知道這個運動會不只是一個單純的運動會,更是阿公阿媽「搖滾」出獨屬於銀髮族的青春熱情的舞台。

恆基邀請您,與我們一起為阿公阿媽搖旗吶喊,只要500元您不只能讓阿公阿媽參與一個月的日托站活動,還能讓阿公阿媽在長者運動會展現活力青春。請與我們一起成為阿公阿媽的啦啦隊,用愛為他們加加油~

您可以支持~

只要500 就能支持老人家一個月的日托站,也可以讓阿公阿媽一起來參與運動會,一起「搖滾」出銀髮族的活力。

※恆基關懷站簡介※
由於恆春半島老化嚴重,為了讓健康的老人家可以樂活地在地養老。恆基目前在恆春鎮、牡丹鄉石門村、牡丹鄉大梅村、牡丹鄉旭海村,開設關懷站服務長者。在關 懷站阿公阿媽在服務員和專業老師的協助下,不僅定期測量血壓監測身體狀況,更在老師的帶領之下跳健康操、學習手工藝等動靜態活動,讓老人家獲得身、心、靈 的照顧,活出美好的銀髮生活。






※捐款請註明:長者運動會

戶名:財團法人恆春基督教醫院
郵政劃撥:04033313
帳號:753-50-010781 第一商業銀行恆春分行(銀行分號:007)
其他捐款方式,請見:http://www.hcch.org.tw/item05_index.php
捐款電話:08-8880064

歷年來活動分享:

「不畏寒!」102歲的阿媽熱情參與 恆基老人運動會 阿公阿媽作伙動起來

『銀髮樂活,重陽築愛』-社區老人運動會

運動樂活好健康 恆基舉辦身心機能聯合運動會共363位長者與鄉親共襄盛舉

 

活動項目
活動項目包括滾輪胎,打水球,乒乓球粉粉吹、打陀螺、啤酒杯滑行。
1. 滾輪胎:由第一棒長者以滾輪胎的方式向折返物前進,繞過之後返回,總距離40公尺。返回之後交於下一棒。
2. 打水球:由服務人員把水球從竹筒的一端放入,長者在另外一端等水球,水球出來時抓住時間打破,每人2顆水球機會。
3. 乒乓粉粉吹:將乒乓球由一個大的容器中;內裝有麵粉,吹出,計時30秒/人。
4. 打陀螺:一範圍內將陀螺打在地上,維持最久的陀螺組得分。
5. 啤酒杯滑行:一長桌內劃分一格小區塊,長者要將裝滿水的杯子推向前,若杯子滑進格子內算分,1杯/人。

計分規則
1. 滾輪胎:
以秒計算,選出前面秒數最少的5組計分。第一名5分、第二名4分、第三名3分、第四名2分、第五名1分。
2. 打水球:
以球計分,打破一球1分,最後加總隊上每人分數,及該組分數。
3. 乒乓球粉粉吹:
以球計算。30秒時間看長者可以將球從容器中吹出幾顆。每球一分。
4. 打陀螺:選擇隊上維持最久的秒數為計分準則。
5. 啤酒杯:1杯1分,加總即為隊上分數。

獎勵辦法
1. 前三名團隊除了頒發獎盃,另有獎牌及獎金鼓勵。第一名5,000元、第二名3,000元、第三名2,000元。
2. 本次活動增加最佳團隊獎、最佳努力獎及精神總錦標之獎盃。
3. 凡前往參加之報名人員皆有參加獎以玆鼓勵。
活動流程

時間

活動內容

備註

8:30~9:00

報到

 

9:00~9:10

暖身操

 

9:10~9:20

 

團隊表演

 

9:20~9:25

主席致詞

 

9:25~9:30

來賓致詞

 

9:30~9:40

場地佈置

 

9:40~10:00

啤酒杯滑行 (1)

 

10:00~10:05

場地佈置

 

10:05~10:25

打水球(2)

 

10:25~10:30

場地佈置

 

10:30~10:50

乒乓粉粉吹 (3)

 

10:50~10:55

場地佈置

桌子撤退

10:55~11:15

打陀螺(4)

 

11:15~11:20

 場地佈置

將障礙物定好點

11:20~11:40

滾輪胎(5)

 

11:40~11:50

成績計算

 

11:50~12:00

頒獎

 

12:00~

便當發放&賦歸

 


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